اسم الجهاز :

-سير كهربائي Treadmill 5030-D

مواصفات الجهاز :

– الطاقة : 220 – 240 فولت 50 / 60 ميجاهيرتز

– قوة المحرك : 1.5 حصان

– الشاشات : 5 شاشات (السرعة – المسافة – الزمن – نبضات القلب – السعرات الحرارية) .

– أقصى وزن للمستخدم : 100 kg

– بلد المنشأ: الصين

-مساحة سطح المشي : 42 سم عرض 150 سم طول .

اضافية :

-السرعة : 0.8 إلى 14 كيلو متر بالساعة

-مستوى الانحدار : يدوي

-البرامج : 12 برنامج تشغيل .

-سهل التخزين والنقل .

-يحتوي على جهاز مساج .

فوائد الجهاز :

· يساعد استخدام جهاز السير في زيادة سرعة المشي وتدريبالعضلاتالمرتبطة بذلك .

· مناسب للاستخدام في جميع الأجواء الباردة أو الحارة وفي أي وقت وأيمكان .

· يساعد على حرق سعرات حرارية أكثر وذلك من خلال زيادة سرعة المشيأو الركض .

· مناسب لمن يمرون في فترة التشافي من الاصابة حيث يحتوي الجهازعلى ممسك للأيادي .

التمارين التي يمكن عملها باستخدام الجهاز :

· المشي : وذلك بالسرعة الاعتيادية للشخص .

· الركض : وذلك بزيادة السرعة بشكل أكبر .

· تمارين HIIT : وذلك باستخدام سرعات متعددة حيث تكون بين السرعةالاعتيادية والسرعة القصوى .